你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，月經推遲的話，請問你有性生活史嗎？如果有性生活史的話，最好去醫院做相關檢查，了解是否懷孕，如果沒有懷孕的話，可以吃點中藥調理月經。
      

      您好，根據您的這種情況考慮是月經不調，經期身體不適是正常的您不必擔心，避免精神緊張，避免過度勞累，注意休息保證充足睡眠，喝點兒紅糖水，腹部熱敷就可以了，忌辛辣等刺激性食物及油炸食品。
      

      你好，很高興為你服務，胸悶應該也跟月經有直接關系，因為月經期身體各個種機能都降低，有時伴隨出現頭暈等癥狀，建議吃烏雞白鳳丸，艾附暖宮丸調理。
      
      以上是對“可能是宮寒，上個月姨媽沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，你上面描述的這種情況，很多女生都有，你不要緊張，放松一些，他有可能是因為情緒緊張，或者是勞累就出現隔月才來。你可以吃點逍遙丸或者快來的時候多喝點兒姜糖水，能緩解這些癥狀。