月經和勞累，情緒波動環境改變，熬夜著涼等都有一定的關系，所以偶然會有持續時間長或者是異常出血的情況，如果確定胃寒宮寒，你可以找中醫大夫調理，平時注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物。

      病情分析：
      你好，月經不規律，并且有顏色發黑等，出現這種情況的話，那就有可能是內分泌失調引起的。
      指導意見：
      這種情況的話，可以去醫院抽血查一下激素6項或者是做B超檢查一下，根據檢查結果在醫生的指導下進行調理一下，平時注意生活規律，不要熬夜，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要情緒激動，注意會陰部衛生，勤換內褲以及衛生巾等。

      病情分析：
      你好，考慮應該是屬于內分泌失調，月經紊亂，建議需要抽血化驗性激素。
      指導意見：
      需要具體看看激素情況，如果激素水平比較低，可以口服補佳樂加黃體酮，補充雌孕激素，促進內膜統一生長脫落出血形成正常的月經周期。
      
      以上是對“大姨媽紊亂，宮寒，胃寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！