考慮是出現了陽氣不足，并且出現多汗癥，盡量避免劇烈運動，休息為主，盡量避免熬夜受涼，如果出現脾虛并且出現氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，而如果出現腎陽虛，可以配合使用金匱腎氣丸，出現多汗，可以配合使用虛汗停糖漿，改善癥狀。
      

      病情分析：
      疲勞乏力，怕冷，手腳冰涼，癥狀比較嚴重，與腎虛，腎陽虛有關，長期過度勞累，熬夜有關。
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用艾灸針灸，口服中成藥附子理中丸，右歸丸治療，多吃溫熱的食物，不要吃生冷寒涼的飲食，多戶外活動。
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是屬于身體氣虛不能固聶津液導致一系列癥狀，需要通過補氣藥物治療。
      指導意見：
      您好朋友，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫熱，多吃大棗枸杞，口服玉屏風顆粒。
      
      以上是對“三年前左右手腳冰冷并頻繁出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！