手淫是不好的習(xí)慣，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，一般辯證可以通過(guò)癥狀舌苔辯證。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰虛癥狀屬于虛熱癥狀，有耳鳴夜間盜汗手心腳心熱等，陽(yáng)虛是虛寒癥狀，有怕冷手腳冰涼尿頻等癥狀。
      

      病情分析：
      一般情況，陰虛會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為怕冷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體的情況需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，也可以使用六味地黃丸金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“怎么鑒別陰虛，陽(yáng)虛，我有過(guò)手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！