你好，你的癥狀考慮是高血壓引起的，建議你口服坎地沙坦，平時注意休息，避免過度勞累熬夜，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，經常參加體育鍛煉，控制體重，生活規律，保證睡眠充足，保持情緒穩定，定期檢測血壓。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，血壓164/90，血壓高，建議在醫生的指導下口服藥物治療。
      指導意見：
      你好，建議在醫生的指導下口服藥物治療，飲食低脂低鈉，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息。
      
      以上是對“身高176cm，體重140kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，男士身高176cm，體重140kg有的胖，血壓高，我建議飲食調理加運動。
      指導意見：
      平時適當多吃蔬菜水果，加強鍛煉，晚上適當少吃飯，減肥，運動，不吃動物內臟，少吃大魚大肉，慢慢身體就正常了，血壓也不會高了