現在血壓100到48毫米汞柱低壓有些低，平時可以積極鍛煉身體，陽光心態低脂低，鹽低糖低膽固醇飲食血壓偏低，這個應該還是正常范圍內的，不用處理的，如果平時有癥狀的話，可以喝生脈飲
      

      病情分析：
      從你說的情況看，高壓100是可以的，但低壓48是不正常的，是低血壓啊，應該用藥調一調
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說可以吃些參芪升陽補血膠囊調一調，平時要增加營養，多休息，這樣比較好
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，運動后測量的血壓是不準確的。
      指導意見：
      應休息后半個小時后在測量下。宜低鹽低脂清淡飲食。保持輕松愉快的心情，避免情緒激動。
      
      以上是對“我早上跑步后沖洗吃早餐到公司”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！