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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-17 14:58:46
指導意見：
跑步減肥后可以吃早餐，早餐可以保證一上午的營養，比如雞蛋牛奶，建議還要鍛煉身體，適當加大運動量，在保證營養的前提下節食，晚飯少吃或者不吃，多喝水，促進排泄。
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