從描述和圖片來看，考慮有沒有肌腱、骨膜勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累和劇烈運動，溫熱水燙洗，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲透到皮膚里面，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察看看。
      

      病情分析：
      最近這幾天發現那個地方腳踝那個地方會找根那個地方疼。有沒有受過什么外傷呢？
      指導意見：
      建議你最好是上醫院拍個片子看一下，看一下是什么原因引起來的，一邊更好治療，平常要注意多休息。
      

      病情分析：
      踝關節疼痛這種情況常見于關節炎，風濕或者痛風引起的。
      指導意見：
      你這種情況來看，踝關節疼痛，走路酸痛，這種情況如果血尿酸如果高的話，這種情況就考慮痛風引起的，這種情況去醫院檢查一下明確診斷。
      
      以上是對“男30歲，近一兩天發現這塊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述和你發的圖片來看，也可能是拍照角度的原因，我看著有點腫。
      指導意見：
      像你這種情況，也沒有扭傷，有點酸疼，我建議你去醫院抽個血化驗，看你的尿酸高不高，排除一下是不是痛風。