你好，很高興為您解答。從癥狀上來看，應該是腎陽虛引起的，建議使用溫補腎陽的藥物，比如歸附地黃丸等。建議你飲食上多吃補血補腎的食物，避免生冷寒涼的食物，平時要注意保暖。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，需要排除貧血，甲狀腺功能減退引起的低代謝癥狀。
      指導意見：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強運動，增加抵抗力，不能改善，需要檢查血常規及甲狀腺功能，評估病情。
      

      病情分析：
      37歲，根據您的情況，您這樣的情況，請問您的體質是不是比較差呢？平常注意鍛煉嗎？
      指導意見：
      建議您積極鍛煉身體，這樣子體質好一些，增強體質了，就不會覺得冷了。還有飲食要營養豐富
      
      以上是對“我一年到頭都是手腳冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，怕冷手腳冰涼屬于陽虛癥狀。
      指導意見：
      結合你的情況，建議平時不要熬夜勞累，可以服用中成藥右歸丸或者桂附地黃丸調理一段。