手腳冰涼，冬天怕冷，這種情況不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關，平時飲食中注意增加營養，適當飲食牛羊肉，多運動，循序漸進，每天至少堅持半個小時以促進血液循環及抵御外寒。
      

      這種情況都是由于身體虛弱或者是導致的末梢循環不良。平常一定要加強營養，加強鍛煉，增強體質。可以口服的葡萄糖酸鈣鋅口服液。用熱水泡泡腳.！多吃一些溫補的食物，慢慢就會好的。
      

      你好，根據你所描述的情況考慮，是體虛，免疫力下降等出現的癥狀，建議平時多加鍛煉身體，比如慢跑，打籃球，跳繩等運動，可以促進食欲，增強免疫力的。還需少吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，不能熬夜。保持大便通暢。
      
      以上是對“手腳冰涼。冬天怕冷。衣服再厚也是如此”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是手腳冰涼，怕冷引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是體虛引起的癥狀，我建議吃六味地黃丸調節，平時多吃牛羊肉，雞蛋牛奶，加強鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情況，你的情況是末梢血液循環不良的情況，這個情況你需要去醫院血管科做個雙下肢動靜脈彩超檢查看看。
      指導意見：
      人體血液循環不良就會導致肢端體溫偏低，只有依靠運動增加心血管的射血速度才能改善的，祝你健康。
      

      病情分析：
      手腳冰涼最好的治療方法是促進陽氣的溫養四肢末端，主要分為溫補陽氣和行氣解郁兩種類型。對于陽氣不足，無法溫養周身，出現全身發冷，尤其是四肢末端皮溫較低的情況，需要給予溫補陽氣治療，主要的藥物可選擇附子、肉桂、干姜、細辛等，中成藥可選擇當歸四逆湯。對于自身陽氣充足但是陽氣郁滯于胸腹部，無法外達四末的情況
      指導意見：
      建議不要盲目給予溫補陽氣的藥物，應當疏解氣機，促進陽氣外散，溫養四末，建議給予疏通陽氣的柴胡、桂枝、芍藥、通草等，中成藥可選擇四逆散。日常也可以選擇使用溫水浸泡手腳，促進末梢血液循環，改善手腳冰涼的癥狀