一定要注意經期衛生，勤洗澡穿寬松透氣的衣服，不吃生冷辛辣刺激油膩的東西，多吃水果蔬菜，多喝水，定時進餐，不要暴飲暴食，可以少食多餐的，拉肚子可以吃思密達顆粒
      

      你好，很高興為你解答這個問題。這種月經病應該使用中醫中藥辨證論治。如果條件允許可以配合針灸理療治療。從飲食方面兒要忌食辛辣之品。從情緒上要保持一個舒暢的心情。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，這個建議你去醫院化驗一下大便正常看看，
      指導意見：
      根據檢查結果給于對癥治療，飲食清淡點，禁止吃辛辣刺激的東西，祝你早日康復
      
      以上是對“醫生我這兩天來了例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你描述的情況分析，如果大便有黑色的東西，排出飲食引起的，就應該去醫院做腸鏡的檢查
      指導意見：
      你好，建議最好去醫院做大便常規的檢查，看看是什么原因引起的，平時飲食應該注意衛生，少吃辛辣和刺激性的食物

      病情分析：
      你這樣的腹痛月經異常推遲，異常的疼痛，應和濕熱的問題。子宮的炎癥，氣血瘀滯有有關系的。
      指導意見：
      應注意合理的休息保養氣血，飲食的均衡性。保證睡眠、調養生活的習慣，可用黃連素等藥物比較好的，適當的查一下婦科