病情分析：黃褐斑是不會自行消退的。黃褐斑主要由肝失條達，氣機郁結，郁久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和，脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤于顏面;腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導致顏面發生黃褐斑，因此治療黃褐斑需要治療原發病。中醫調理從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，達到祛斑養顏的目的，徹底阻止黃褐斑復發。
      

      也就是說，有愛美的心，但是卻不想付出勞動，只想通過他人的幫助，這種情況肯定是不可以的，因為容顏的變化都是逐漸發生的，并不會一天就改變，所以個人還是建議你要注意保養，尤其是從內到外的保養
      

      酸奶面膜祛斑酸奶和面粉調勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性、清爽滑潤。酸奶中的乳酸可使表皮上的死細胞脫落并促進新細胞生長，從而除去臉部痤瘡及雀斑，達到皮膚健美的目的。也可以看一下草木疏
      
      以上是對“肝斑能不能退啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      晚上喝檸檬水 晚上吃西紅柿（因為它們都是感光性的，得晚上吃）；防曬；少吃醬油、少喝咖啡；晚上睡覺不能開燈（影響褪黑素分泌）；不要熬夜，盡量12點前睡；運動，促進代謝；喝果妍佳，幫助祛斑。
      

      將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效