病情分析：
      你好，根據你說的情況，焦慮癥，焦慮癥主要就是以焦慮為癥狀。
      指導意見：
      肯定要進行心理疏導，心理的問題，然后再配合吃藥，如果說不吃藥的話，可能會越來越嚴重。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況是有一些焦慮癥和抑郁癥的傾向的。
      指導意見：
      建議你需要到專業的心里咨詢科室進行檢查一下，確定治療方案，平時注意多和家人朋友交流溝通。
      

      病情分析：
      你好，你因為焦慮癥，現在看到一種期待性的危機感，看到某種災難降臨，甚至瀕臨死亡的感覺。
      指導意見：
      你好，根據你目前的情況的話，最好還是去醫院的建設監理科看一下，主要是通過心理的調節心理治療，適當配合抗焦慮藥物。
      
      以上是對“焦慮癥如何自我治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，應該是焦慮癥引起的期待危機感的癥狀。
      指導意見：
      建議你要盡量做心里干預治療，看心里醫生，做必要的心里疏導，最好能配合服用抗焦慮癥的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的是有期待性危險感，感覺災難降臨，焦慮癥如何自我治療？
      指導意見：
      分析：焦慮癥是一種心理性疾病，是自我心理調節障礙。建議您平時放松心情，多參加社會活動，多參加朋友聚會，多與家人溝通，不要一個人獨處。也可以吃一點抗焦慮藥物。
      

      患上焦慮癥之后，要及時到醫院接受專業的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發其他疾病的出現，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態上的放松，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，保證睡眠。