病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，輕微干活就腰痛，白天總瞌睡，并感覺太累，和身子胖有一定的關系。
      指導意見：
      建議你要積極鍛煉身體，吃點清淡的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油炸食物，控制體重。
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務，你渾身沒勁，一晚上出汗。可能是微量元素缺乏，主要是缺鈣。建議你到當地醫院查微量元素。如果是缺鈣，就應該補充鈣劑。平時多吃一些海產品，經常曬曬太陽。注意體育鍛煉，適當減肥。
      

      您好：身體發虛干點活就出汗，然后就沒勁，這是體虛·衛氣不固建議：身體發虛干點活就出汗，然后就沒勁·可去醫院化驗·電解質·是否鉀低·也可用中藥·玉屏風散·調理營衛
      
      以上是對“總感覺渾身沒勁，輕微干活腰疼白天總瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果身體容易無力的話，建議查一下電解質，看有沒有低鉀的情況，建議平時加強鍛煉，多運動同時盡量的減輕體重，體重太多的話，也容易出現鼾癥，全身沒力的情況。
      

      你好，問題分析，根據你描述的癥狀，初步分析可能是腎陰虛，指導意見，建議平時不要暴飲暴食，不要吃辛辣油膩的食物，飲食宜清淡，富有營養。盡量不要熬夜，適當鍛煉。