您好，對于您的描述頻繁狀況要考慮神經衰弱影響可能，這個情況可以安神性用藥調理，注意禁止辛辣煙酒咖啡茶等刺激性因素，規律作息，白天避免睡眠，夜間睡前適當熱水泡腳之類提高睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢的原因一般是壓力大，情緒因素導致的神經衰弱的問題。
      指導意見：
      建議，這種情況可以服用營養神經的藥物比如谷維素，健腦補腎丸等，希望你的癥狀會盡快改善
      

      病情分析：
      你這樣的失眠多夢應和消化的不好，神經性的緊張，肝脾虛的問題營養不足等引起的，可以適當的休息
      指導意見：
      多一些蔬菜水果，可以用歸脾丸。香砂養胃丸，柏子養心丸等藥物比較好的。可以適當的休息保證睡眠。忌辛辣的食物
      
      以上是對“失眠多夢怎樣治療有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議使用安神補腦液或者七葉神安丸進行治療較好，要保持心情舒暢，合理安排自己的休息時間，要多吃堅果類食物，積極鍛煉身體增加機體抵抗力