您好，根據您的描述考慮舌頭有紅點，疼痛，有齒痕，考慮是舌乳頭炎，脾胃不和，上火，需要多飲水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，康復新液漱口，口服健脾丸調理一下。
      

      你好，根據你所描述的情況考慮，是由于免疫力下降，維生素缺乏等出現的癥狀，建議平時少吃辛辣刺激性的食物以及容易過敏的食物等，注意休息，不要熬夜，多吃維生素c含量豐富的水果和蔬菜，如果癥狀嚴重，最好到正規的中醫科吃些中成藥調理。
      
      以上是對“舌頭有紅點，還有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述中醫認為齒痕舌多由氣虛，脾虛或陽虛所致，由于脾虛不能運化，水濕。致舌體胖大。故齒痕舌主脾虛和濕盛。主虛證。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，就是跟體內的濕熱氣重有關系，也跟身體免疫能力差有關。
      指導意見：
      建議你最好找中醫號號脈，必要的話吃一段時間的中藥來調理一下，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣的東西，保持口腔衛生。