小孩睡覺咬牙可能是腸道寄生蟲病、精神因素、牙齒咬合問題、缺乏微量元素、消化不良等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、心理調節、口腔矯正、補充營養、調整飲食等。

1. 腸道寄生蟲病：腸道內有寄生蟲時，寄生蟲產生的毒素及代謝產物會刺激神經，引起磨牙。可進行驅蟲治療，如阿苯達唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪寶塔糖等，需遵醫囑用藥。同時要注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。

2. 精神因素：孩子白天玩耍過于興奮或緊張、焦慮，晚上睡覺時大腦仍處于興奮狀態，可能會出現磨牙現象。家長要注意給孩子營造一個輕松、愉快的生活環境，避免過度刺激。可通過安撫、陪伴等方式緩解孩子的情緒。

3. 牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關系不好，會導致咀嚼肌在睡覺時不自覺地收縮，引起磨牙。這種情況需要到口腔科進行矯正治療，改善牙齒咬合關系。

4. 缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素也可能導致小孩睡覺磨牙。可在醫生的指導下補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒等；補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。同時要注意飲食均衡，多吃富含鈣、鋅的食物。

5. 消化不良：晚餐吃得過飽或進食不易消化的食物，會加重胃腸負擔，引起消化不良，導致睡覺時磨牙。應調整飲食結構，避免晚餐過飽，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。可適當服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯活菌片等，需遵醫囑用藥。

在日常生活中，家長要注意觀察孩子的睡眠情況，及時發現問題并采取相應的措施。如果孩子磨牙的情況較為嚴重或持續時間較長，應及時帶孩子到醫院就診，查明原因，進行針對性治療。