你這個說明你的體質不是很好，免疫力不好，就會容易出現感冒。手腳冰冷也是體質不好，陽氣不足四肢末梢循環不好引起。你這個要加強體育的鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你的癥狀是陽虛為主導致的，需要溫陽補氣，增強免疫力對癥治療比較好。
      指導意見：
      可以服用玉屏風顆粒和小建中顆粒治療，注意清淡飲食，忌辛辣刺激食物。忌煙酒。

      病情分析：
      上述的情況需要考慮應該是自身免疫力低下導致的這些不適癥狀的出現
      指導意見：
      首先不要過于緊張，平時要保證營養均衡，適度運動，多喝水每天保證2000毫升有助于身體健康
      
      以上是對“冬天的時候手腳冰涼，呼吸呼多吸少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！