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吃烤肉會不會胖啊?一般吃什么容易胖啊

女 | 18歲 2017-11-19 14:43:07 6人回復 來自

健康咨詢描述: 吃烤肉會不會胖啊?一般吃什么容易胖啊,我一吃東西就會有一種飽腹感,有沒有什么方法

醫生回復區

許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核 幫助網友:119789稱贊:4
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2017-11-19 14:51:39 我要投訴

      偶爾吃考慮買肉不會胖的,不過如果長期吃烤肉的話會有胖的,還有燒烤對胃部損傷以及有無腸道寄生蟲的可能,可以注意少吃就可以了,飲食均衡,適量運動
      

張莉莉
張莉莉 滕州市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,支氣管炎,肺氣腫,慢阻肺等呼吸系統疾病及各種 幫助網友:25387稱贊:6
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2017-11-19 15:00:13 我要投訴

      身體變胖,體重增加與攝入食物的熱量有關,烤肉等食物熱量較高,常吃容易造成熱量蓄積,轉化為脂肪,表現為肥胖。建議您多食用清淡,流質的食物,如粥,青菜等。
      

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 月經不調,痛經,先兆流產,等婦產科常見病和對發病等 幫助網友:50473稱贊:42
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2017-11-19 14:45:59 我要投訴

      病情分析:
      你好。如果長期吃高蛋白高脂肪油膩性油炸性食物。容易發胖的。
      指導意見:
      還是平時清淡飲食。少量多餐。不要吃油膩性油炸性食物。多吃水果蔬菜。新鮮蔬菜。鍛煉身體。
      
      以上是對“吃烤肉會不會胖啊?一般吃什么容易胖啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

汪秀榮
汪秀榮 主管護師 擅長: 痤瘡白癜風糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網友:23536稱贊:38
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2017-11-19 14:55:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,一吃東西就有飽腹感,考慮胃消化功能弱,腸蠕動比較慢,胃酸分泌減少等因素。
      指導意見:
      建議烤肉不能經常吃的,熱量比較高,吃多了容易發胖。熏烤的東西不利于身體健康。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫院   主治醫師 擅長: 視神經炎,白內障,結膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網友:12888稱贊:11
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2017-11-19 15:01:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,燒烤類屬于不太健康的零食。也是比較容易發胖的飲食
      指導意見:
      一般建議不要大量的多次的食用,該類不健康食品。好的飲食習慣,對維持體型是最有幫助的。
      

李春莉
李春莉 醫師 擅長: 嬰幼兒腹瀉,嘔吐,發熱,呼吸道感染等 幫助網友:15110稱贊:22
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2017-11-19 15:05:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃烤肉也是容易發胖的,但是少量的食用,不經常吃是沒有問題的。
      指導意見:
      建議,平時要注意合理規律的飲食,經常吃點水果蔬菜,對身體還是比較好的,盡量不要吃太多的肉食
      

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