渾身疼可能是過度勞累、感冒、肌肉拉傷、關節炎、神經痛等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。

1.過度勞累：長時間的體力勞動或運動可能導致渾身疼。這種情況下，應保證充足的休息，避免過度活動。可以通過按摩、熱敷等方式緩解肌肉疲勞和疼痛。

2.感冒：感冒時，身體會產生炎癥反應，可能導致渾身酸痛。此時需注意休息，多喝水。遵醫囑用藥，如復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、布洛芬片等。

3.肌肉拉傷：劇烈運動或不當的姿勢可能引起肌肉拉傷，導致渾身疼。受傷后應立即停止活動，進行冷敷。后期可熱敷，并遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物。

4.關節炎：關節炎患者常出現關節疼痛，有時也會伴有渾身疼的癥狀。治療方法包括保暖、休息，遵醫囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，以及進行物理治療。

5.神經痛：神經受損或受壓可能引起神經痛，導致渾身疼。治療需針對病因，同時可遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等藥物緩解疼痛。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行運動，增強體質。如出現渾身疼的癥狀，應及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。