腎陰虛的臨床表現為腰膝酸軟，五心煩熱，舌紅，少苔，脈細數。腎陽虛的臨床表現為腰膝酸軟，小便清長，手足厥冷，舌淡，苔薄白，脈沉弱。每個人得病的病情都是很復雜的，有時候不只是腎陰虛或者腎陽虛，還可以出現陰陽兩虛等，建議你去正規醫院中醫門診就診，進行辨證調理。
      

      您好朋友，根據癥狀分析，是腎陰，陽虛同時有的情況。可以吃金匱腎氣丸補腎治療效果很好的。注意休息不要緊張焦慮不要熬夜勞累。可以多吃羊肉牛肉狗肉有輔助治療效果很好啊。

      病情分析：
      你好，發現這個多久？去檢查過嗎？用過什么藥治療？平常從事什么職業？找中醫看過嗎？
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮腎虛可能，具體要找中醫面診，中醫講究辨癥論癥，擔心的話可以去醫院復查治療。
      
      以上是對“如何區分自己到底是腎陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！腎陽虛表現為，腰酸膝軟，畏寒肢冷，下肢為甚，頭暈目眩，脈沉弱。腎陰虛表現為眩暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗脈細數。
      指導意見：
      建議！如果你自己分辨不出腎陽虛還是腎陰虛。應找中醫調理，也可以平補陰陽的附桂地黃丸調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可以去醫院的中醫科做一下檢查，看看是腎陽虛還是腎陰虛。
      指導意見：
      腎陽虛的話可以補充，青娥丸應該會有效果，腎陰虛的話補充六味地黃丸，你的是腎虛的表現。