如果是感覺小腿太粗了，這個就是平時要適當的控制飲食，不要吃油脂大的或過于油膩的食物，然后參加一些體育鍛煉，每天可以練習跳繩跑步，都能夠起到減肥的作用，也要保持營養均衡。

      指導意見：
      減肥是需要有毅力和時間的，需要長期堅持的，最好的辦法是體育鍛煉，鍛煉是有效的塑形的辦法的，平時適度的飲食控制，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果

      你好，如果想減肥的話，建議平時注意少吃脂肪和熱量高的食物，控制飲食，同時適當多運動，可以適當的慢跑，或者快走，燃燒腿部的脂肪。
      以上是對“我的腿太粗了，我想減我的腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！