病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，是屬于缺乏某一種維生素的原因引起的。
      指導意見：
      建議你平時多吃堅果類食物，核桃和黑芝麻，然后補充多種維生素片和服用何首烏片調理治療，堅持一段時間就會改善。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是頭發白引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，引起頭發變白的因素很多的，所以我建議去醫院檢查，以便對癥處理，多吃黑芝麻黑米，注意勞逸結合生活規律避免熬夜，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好。你這樣的情況平時要注意頭發的梳理和清潔衛生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等這些食物，能夠幫助促進頭發生長，起到黑發養發的作用。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      
      以上是對“請問吃什么食物能讓白頭發變少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白發和遺傳精神飲食，休息等好多方面都有關系。
      指導意見：
      建議你養成好的生活習慣，早睡早起。放松心情，飲食上多吃黑豆，黑芝麻黑米，核桃等食物。平時要加強鍛煉身體，提高抵抗力，祝你健康。
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮還是和年齡有關系，一般也考慮適當應用點中藥。
      指導意見：
      考慮還是應用點中藥何首烏，也考慮飲食調理，一般平時多吃點核黑芝麻黑豆等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，經常吃黑豆，黑芝麻，紅棗。根據情況適當的吃阿膠。
      指導意見：
      保持心情舒暢，注意多休息，生活要有規律，不經常熬夜，祝健康順利！
      

      病情分析：
      你好，很高興能幫助你，根據以上所描述的，其實這個是和年齡有一定關系的。
      指導意見：
      你好，這是建議平常可以多吃點補腦的食物，然后多吃點核桃，然后，吃清淡一點的，多吃新鮮的蔬菜和水果，還有就是最好不要熬夜。
      
      以上是對“請問吃什么食物能讓白頭發變少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，白頭發主要與遺傳，精神因素，壓力大，經常熬夜等有關系。
      指導意見：
      建議你平時多吃黑芝麻，黑桃，各種堅果，注意休息，不要熬夜，保持心態樂觀。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，估計你現在有可能是有白頭發。現在想要改變這種狀況。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以多吃新鮮瓜果蔬菜以及黑色食品。現在網上很火的一吃黒可以試一試。