頭暈，口干，腰酸，心煩
健康咨詢描述： 頭暈，口干，腰酸，心煩，手腳冰涼，精神食欲都不好，嗜睡，失眠多夢，射精完后就困，經(jīng)常手淫，身體乏力
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病情分析：
您好，根據(jù)您描述的情況來看，有可能是陽氣虛所引起的。
指導(dǎo)意見：
不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，必要的話可以使用中藥綜合調(diào)理一下的。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的提問，您目前的癥狀反應(yīng)了一個(gè)亞健康的狀態(tài)，需要改掉手淫習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
建議您停止手淫，增加運(yùn)動(dòng)量。去醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)血常規(guī)，看一下是否有貧血，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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