病情分析：
      病情分析：減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛練。
      指導意見：
      ，指導意見：尤其是在飯后要注意適當的活動并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物
      

      病情分析：
      您好，您的呢問題是小腿的肉往外長，應該不算肌肉，想變直應該怎么。。
      指導意見：
      您好，根據你的癥狀和主訴，建議您平時飲食清淡為主，注意是適當運動，祝您健康