病情分析：
      引起這個部位疼痛的,可能是風濕或滑膜炎的原因，建議檢查確診后對癥治療。
      指導意見：
      平時要注意姿勢,避免下蹲時間過久,避免負重和長時間站立，可以采用理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療，注意保暖不要著涼。
      

      病情分析：
      根據你的描述，膝關節經常會有疼痛的情況，特別是在彎曲或者上樓梯的時候，很可能是受寒引起的。
      指導意見：
      建議你平時一定注意關節的保暖，可以選擇熱敷的方法進行處理，必要的時候可以去醫院進行膝關節的核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      根據你的描述，膝關節經常會有疼痛的情況，特別是在彎曲或者上樓梯的時候，很可能是受寒引起的。建議你平時一定注意關節的保暖，可以選擇熱敷的方法進行處理，必要的時候可以去醫院進行膝關節的核磁共振檢查。
      指導意見：
      根據你的描述，膝關節經常會有疼痛的情況，特別是在彎曲或者上樓梯的時候，很可能是受寒引起的。建議你平時一定注意關節的保暖，可以選擇熱敷的方法進行處理，必要的時候可以去醫院進行膝關節的核磁共振檢查。
      
      以上是對“1.膝蓋一蹲下就痛，2腳彎曲也有點微痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！