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做完運動之后(比如仰臥起坐)

男 | 17歲 2017-07-24 03:21:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 做完運動之后(比如仰臥起坐),站起來一會有時候會肚子抽筋(抽筋才十多秒吧,一般一次到三次,抽筋的話),問一下這是身體有問題嗎?

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程斌
程斌 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 骨折創傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網友:52736稱贊:5
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2017-07-24 07:04:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,抽筋考慮勞累,受涼或者缺鈣導致,運動導致的首先考慮勞累。
      指導意見:
      一般勞累導致的先休息,避免過多活動,受涼導致的保暖,熱敷就可以,如果考慮缺鈣,需要補鈣和維生素D。
      

孟麗芬
孟麗芬 二級公共營養師 擅長: 擅長臨床營養、食品營養、公共營養、食品安全相關的咨 幫助網友:5510稱贊:6
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2017-07-24 10:52:06 我要投訴

      病情分析:
      你好!
      據您以上所述您以上癥狀初步考慮為過量運動或者是腹肌緊張所致。
      指導意見:
      建議您在運動前充分熱身,腹部運動前一小時停止禁食和飲水,避免緊張情緒。
      

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