病情分析：
      脂肪容易淤積的地方是腋下，大腿根部和腹部，跟平時的飲食和運動量有直接的關系。
      指導意見：
      根據您的描述13歲，不需要特殊的減肥。少吃多運動就可以了，你目前處于發育期。千萬不要吃減肥藥物最好的辦法就是少吃多運動。
      

      病情分析：
      你好！一般女性十歲以后，卵巢功能開始發育，女性特征開始出現，13-18歲開始月經初潮。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，你現在才13歲，正在生長發育的階段，建議你盡量不要節食減肥，但是可以加強體育鍛煉，通過運動來保持正常的體重。
      

      病情分析：
      這個減肥是一個常規問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥。
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      
      以上是對“13歲可以減肥嗎？該怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！