我人比較瘦，想增肥。但是又屬于糖尿病前期
健康咨詢描述： 我人比較瘦，想增肥。但是又屬于糖尿病前期，不敢亂吃東西，想問醫生，平時改吃什么東西能增肥.空腹血糖正常，糖化正常，餐后2小時9.65
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醫生回復區
病情分析：
您好，根據敘述建議您控制飲食，不宜亂食用油膩生冷的食物，將血糖控制在正常范圍內是最重要的。
指導意見：
建議增加戶外運動，每天保持一小時以上的運動時間，如慢跑，游泳等，適當食用新鮮的水果和蔬菜太，對降糖及增肥都是有利的。
病情分析：
你好！身體是否健康與胖瘦沒有關系，無論胖瘦，身體健康就好。
指導意見：
建議：不要暴飲暴食，不要吃油炸、油膩食物，不要偏食，營養均衡，堅持戶外有氧運動。
謝謝醫生，我會堅持鍛煉身體的，就是想如何在健康飲食的基礎上能增加一點點體重
你好：糖尿病一般也不容易胖。
你好：糖尿病一般也不容易胖。
病情分析：
像你這個情況的話，很有可能就是和糖尿病有一定的關系。
指導意見：
跟你平時的時候一定得注意營養，還有一個就是一定要。參加一些體育鍛煉，能定期去做一些檢查。
以上是對“我人比較瘦，想增肥。但是又屬于糖尿病前期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據你的描述情況可能脾胃虛弱，腸道寄生蟲導致營養流失
指導意見：
你的血糖值屬于正常，還不考慮糖尿病的，可以正常飲食的，無需控制飲食，建議消化內科檢查
我確實脾胃虛弱，還有就是腸道寄生蟲改買什么藥來吃啊？
腸道寄生蟲可以服用史克腸蟲清，脾胃虛弱可以服用人參健脾丸或參苓白術散
謝謝醫生的回答，我今晚就去買藥來吃。還有就是我的飲食，我不會像以前那樣大魚大肉了，但是我吃飯的時候一餐能吃4兩米飯嗎，平時吃2兩感覺不飽
根據你的血糖值，都處于正常范圍，可以正常飲食，不必擔心
病情分析：
你好，從你的情況描述看，并沒有達到糖尿病的診斷標準.如果想增肥的話，只能是多吃食物
指導意見：
建議，因為你并沒有達到糖尿病的診斷標準.所以可以考慮通過多吃食物來增肥晚上可以多吃一點，容易長胖，身體
我可以多吃嗎，當然不會是像以前大魚大肉，我一餐飯能吃4兩大米飯嗎
可以適當多吃一點，但也沒有必要暴飲暴食四兩米飯有點多
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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