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陰道收緊的辦法想知道幾個簡單的方法鍛煉陰道縮小

女 | 29歲 2017-06-10 15:36:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 陰道收緊的辦法想知道幾個簡單的方法鍛煉陰道縮小，牛人給推薦一下吧，謝謝咯！

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曾福英
曾福英 西安濟元老年病醫院   主治醫師 擅長: 流產,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,盆腔炎,痛經, 幫助網友：461稱贊：2
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2017-06-10 16:02:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，最簡單的就是每天三次堅持做縮肛運動，就像憋尿那種樣子的，每次堅持做一百下，長期堅持就會有好的效果
      指導意見：
      還有一種方法就是借助器械來鍛煉陰道局部肌肉，叫“陰道啞鈴”，這個在情趣用品店就有賣的，也能鍛煉陰部肌肉張力，縮緊陰道
      

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