你好，根據你的問題，陰道保持彈性，建議可以平時多做縮肛運動和堅持做一些瑜伽動作，時間久了就會慢慢恢復，平時注意清潔，避免炎癥發生。
      

      您好，根據您的描述情況分析，陰道松弛多見于經陰道分娩后造成的盆底肌肉功能損傷，可以做盆底肌肉功能康復鍛煉，促進恢復，比如凱格爾訓練。如果有必要，也可以選擇手術治療
      

      您好！很高興為您提供幫助。女性朋友只要有了性生活，隨著性生活次數的增多陰道會變的越來越松弛，尤其是順產后會更加明顯，這是正常現象，建議你平時多做提肛運動，有條件的話可以去專業的訓練中心做訓練或是去大醫院做縮陰手術。祝您健康快樂！
      
      以上是對“女人如何收緊陰道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，女性陰道松弛，一般與生育產傷、盆底肌肉恢復不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關，建議平時注意加強盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運動、收縮運動、中斷排尿鍛煉等等，配合補中益氣、溫陽補腎的中藥調理。如果松弛比較嚴重，可以考慮陰道緊縮手術治療。