陰道松弛最常見原因是分娩后，還有多次人流、雌性激素水平下降等；平時注意陰部的衛生，加強盆底肌肉的功能鍛煉，堅持提肛運動、縮陰運動等；還可以做縮陰手術。
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述如果是產后出現的陰道松弛，這個情況可以考慮通過自己提肛肌鍛煉，注意個人衛生調理看看。
      指導意見：
      如果產后一年以上不能自主恢復，可以考慮就診正規醫院婦科具體判定一下狀況程度，考慮是否給予手術治療，不要焦慮緊張。
      

      病情分析：您好，隨著女性年齡的增長以及性生活次數的增加，陰道會慢慢變得松弛，尤其是經歷分娩后，松弛的癥狀會越來越明顯。
      指導意見：建議您平時可以通過縮陰鍛煉來改善這種情況，例如做提肛運動、憋尿運動或者走路時有意識的繃緊大腿內側及會陰部肌肉。希望對您有所幫助，祝您健康！
      
      以上是對“如何可以陰道收緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！