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我是易胖體質,所以我從小就胖

女 | 15歲 2017-06-06 18:14:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是易胖體質,所以我從小就胖,希望老師可以幫助我,從而減肥。

醫生回復區

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 風濕熱、類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網友:31377稱贊:3
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2017-06-06 20:05:14 我要投訴

      病情分析:
      患者你好,15歲女孩,自述從小偏重,希望能有正常體重,根據您描述情況,考慮肥胖癥,
      指導意見:
      根據您描述情況及表現,一般情況下有建議您加強鍛煉,合理飲食,不要偏食,均衡飲食,特別注意不要吃零食,晚上不要加餐,晚上晚餐注意不要超高熱量飲食,長期堅持會逐漸減輕的
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網友:13565
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2017-06-06 19:13:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況來分析。身高體重主要是由遺傳和環境因素共同決定的。
      指導意見:
      建議你適當進行戶外活動,活動量以運動后不感到疲勞為原則,運動要循序漸進,不要急于求成。飲食給予低糖低脂高蛋白適量纖維素的食物
      

鄧益芳
鄧益芳 醫師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經不調, 幫助網友:32081稱贊:17
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2017-06-06 21:02:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的胖瘦及身高與遺傳基因有一定的關系,后天的營養及生活習慣和鍛煉也有很重要的影響。
      指導意見:
      一日三餐合理營養,晚飯少吃,以素食為主,配合適宜鍛煉,能健康瘦下來,祝你健康美麗!
      
      以上是對“我是易胖體質,所以我從小就胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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