按照你目前身高來說的話，你13周歲身高一米六，那你的身高相比還是。相對比較高的，那我們計算人體的理想體重是用身高-105，所以你現在的一個理想體重是110。其實你如果想減重的話，那現在110多斤。加大運動，同時碳水化物，米面，高糖的水果和食物攝入減少。不建議口服減肥藥物，因為你畢竟處于一個第二性征發育期。
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。。。
      指導意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，
      指導意見：
      不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      
      以上是對“我想減肥，我從小就胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想減肥可以考慮運動和飲食的方法控制，建議您每天堅持一個小時以上的運動時間，最好是能夠出汗的有氧運動。
      指導意見：
      其次注意適當的飲食控制，嚴禁攝取高脂肪高熱量的食物，一般檢查一段時間就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話主要是注意要有良好的心態。要養成好的運動習慣和飲食管理。減肥其實不是短期的一個過程以為現在減下來了以后就大吃大喝都不會胖。是要持續的。
      指導意見：
      注意堅持鍛煉。建議學習健身。現在很多APP可以幫助你。一點一點開始學習為好。飲食也非常重要。不要以為運動一下有消耗就怎么樣。不控制好飲食。可能你吃一點零食比消耗的熱量還要大。注意飲食方面總的攝入量要控制好。加上飲食結構要合理才行。也避免影響發育。
      

      病情分析：
      你好！孩子根據你的身高體重不胖啊。現在正是長的時間。不要減肥。
      指導意見：
      確實以后大了胖再減肥。現在這個年齡不適合減肥。你現在也不胖。要多運動。然后脂肪多的東西少吃就可以了。如果減肥你就不可能長高了。