病情分析：
      你好，夜間小腿出現抽搐癥狀，考慮你的情況是缺鈣導致的可能性較大。
      指導意見：
      你好，這個情況建議平時注意補鈣，平時多喝牛奶、酸奶，多吃高蛋白的食物，多運動鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，初步考慮是缺鈣引起的，缺鈣一般會有小腿轉筋、夜間疼痛的臨床表現。
      指導意見：
      建議您加強運動，合理膳食，多補充鈣質品，多在陽光下活動，有利于鈣的吸收。注意關節保暖。
      

      病情分析：
      小腿夜間的抽筋考慮幾種原因，是白天過度的站立行走，導致的肌肉筋膜的急性充血痙攣。二是以前小腿有外傷，沒有徹底治愈，形成的慢性肌筋膜炎。三是缺鈣的影響。
      指導意見：
      針對著三種病因你可以適當的補充鈣劑，小腿部位可以熱敷，外貼膏藥或者是口服舒筋活血的藥物治療。
      
      以上是對“晚上夜間小腿總是抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上夜間小腿總是抽筋，應該是缺鈣引起的，葡萄糖酸鈣、愛爾鈣等都可選用。另外，最好配合維生素D促進鈣的吸收
      指導意見：
      烹飪含鈣食物時，適當放點醋，有助鈣質溶解，利于人體的吸收，多吃點蛋黃、黑木耳等鈣的含量也較多。