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有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 睡眠質量不好,情況是這樣

睡眠質量不好,情況是這樣

男 | 26歲 2017-06-02 11:11:57 3人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠質量不好,情況是這樣,我每天晚上睡覺都不是很想睡,但眼睛一閉上,也能睡著,每晚都會磨牙,發出笑聲,打呼嚕,亂動,天亮我就會醒,然后睡不著,我想了解下我這到底怎么回事!

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房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網友:32074
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2020-07-29 23:18:51 我要投訴

      根據您的描述分析,考慮您是由于白天壓力過大導致的,也有可能是遺傳導致的睡眠淺,建議您平時可以多到戶外做一些體育鍛煉,如果癥狀不能夠得到緩解,建議您到正規醫院去檢查一下。
      

張和超
張和超 樂山市中醫醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網友:55981稱贊:200
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2017-06-02 11:43:22 我要投訴

      病情分析:
      你的病情考慮是神經衰弱屬于中醫不寐的范疇,中醫認為主要是心神不安引起的癥狀
      指導意見:
      注意精神調節,做到喜怒有節制,解除憂思焦慮,可以口服谷維素片調節植物神經和棗仁安神膠囊寧心調理
      

李春艷
李春艷 黑龍江省鐵力農場醫院   副主任醫師 擅長: 腦動脈硬化,冠心病,糖尿病,胃潰瘍,腦出血,腦梗塞 幫助網友:23311稱贊:66
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2017-06-02 12:21:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況是睡眠過程經常有夢,還有出現磨牙,呼嚕等。
      指導意見:
      睡眠打鼾一般是咽部炎癥導致的,需要到五官科檢查一下。磨牙考慮應該是消化功能不好導致的。
      
      以上是對“睡眠質量不好,情況是這樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 磨牙(別名:磨牙癥,夜磨牙)

掛號科室:口腔科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂,三叉神經支配咀嚼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:小兒 常見癥狀:白天不自覺地將牙咬緊 、夜間磨牙[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:中醫藥物治療、西醫藥物治療
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