病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮可能是比較胖，想減肥。
      指導意見：
      建議你合理膳食，適當鍛煉身體，可以做高抬腿動作，跳繩，蹬車等鍛煉方法。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      從你說的情況看，想瘦腿的話，一是要有針對性的鍛煉，二是要適當節食啊，只有這樣才能瘦腿啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，可以仰臥，雙腿屈膝置于胸前。然后伸直上舉，與上體垂直。慢慢還原，每分鐘15-20次，也可以直立，一手扶支撐物，另一手撐腰。然后用力擺腿做側上舉動作。兩腿交替進行。每分鐘25-30次。一日三餐只吃八分飽，不要吃零食，不要吃油膩的東西，只要堅持這么做就會見效
      
      以上是對“男生想瘦腿做什么運動好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！