體內固醇含量過高可能是飲食不當、缺乏運動、肥胖、遺傳因素、年齡增長等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療等。

1.飲食不當：長期攝入高膽固醇、高脂肪的食物，如動物內臟、油炸食品等，可能導致體內固醇含量過高。應調整飲食結構，減少這類食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。

2.缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，容易使固醇在體內積累。建議增加運動量，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。

3.肥胖：體重超標，尤其是腹部肥胖，會增加體內固醇水平。通過合理的飲食控制和運動，減輕體重，有助于降低固醇含量。

4.遺傳因素：有些人由于遺傳原因，體內固醇代謝存在異常，容易出現固醇含量過高的情況。這種情況下，需要更加注意生活方式的調整，并定期進行體檢。

5.年齡增長：隨著年齡的增長，身體代謝功能逐漸下降，固醇的代謝也會受到影響，可能導致固醇含量升高。保持健康的生活方式，對延緩固醇升高有一定的幫助。

在治療體內固醇含量過高時，除了上述生活方式的調整外，必要時還需遵醫囑進行藥物治療。常用的藥物有阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀膠囊等。

體內固醇含量過高需要引起重視，通過調整生活方式和必要的藥物治療，將固醇水平控制在正常范圍內，以減少心血管疾病等并發癥的發生風險。平時應養成良好的生活習慣，定期進行體檢，關注自己的健康狀況。