你好，很高興回答你的問題，你說的情況建議放松心情，平時注意休息與飲食營養，適當控制飲食，可以多做運動，如游泳或瑜伽對身體塑形好
      

      可以加強腿部的運動，按摩，不建議抽脂吃藥等，藥物性肝腎損傷以及并發癥較多。注意飲食，進食易消化清淡食物。避免油膩等食物。。。

      病情分析：
      你好減肥最好的方式是運動和控制飲食，如果你是想局部瘦的話，建議你針灸。
      指導意見：
      局部瘦需要有針對性，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，可以通電針。效果還是不錯的。
      
      以上是對“腿太粗想瘦腿，其他沒什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，一般是瘦腿的鍛煉，分為兩部分，一個是大腿，一個是小腿的鍛煉。
      指導意見：
      而綜合的鍛煉，可以考慮自行車，可以做馬步鍛煉，但是需要具體的動作規范。
      狂蹬空中自行車，跳繩，都可以。
      醫生詢問：
      你平時一天坐多久？