從你說的這個情況來看，首先要注意觀察大便的過程當中有沒有什么不舒服的感覺，大便有沒有帶血的問題，這種情況要注意排除痔瘡等等疾病。如果出現疼痛便血等等表現的話，建議到當地醫院就診看看。
      

      你好，出現這種情況的原因，考慮主要屬于胃腸蠕動慢上火引起的便秘是有關系的，最好是及時用藥治療觀察。建議出現這種情況是可以口服四磨湯口服液治療的。調理飲食，少吃多餐都有利于改善癥狀，或者是醫院檢查后對癥治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況，你這個看上去好像是有痔瘡。
      指導意見：
      可以到外科檢查看看，平時需要吃一些容易消化的食物，不要吃油膩，刺激性強的食物，可能就好一些。
      
      以上是對“這是不是正常的？總之就是經常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，你太緊張了，便秘多是你喝水少，活動少，吃的粗纖維食物少的緣故，可以用藥調一調嘛，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些麻仁滴丸調一調，平時多喝水，多活動，少上網，不要熬夜，多吃些香蕉，多喝蜂蜜就好了，不必擔心
      

      病情分析：
      你好，便秘要及時調理治療，應多調理腸道。
      指導意見：
      建議：便秘建議你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡即可。