病情分析：根據你的描述，以前經常跑步，感覺自己的小腿比較粗。指導意見：腿粗是健康的表現，并且你現在正處于青春發育期，所以適當的鍛煉對你只有好處，沒有害處，平時一定注意保證營養的均衡。
      

      病情分析：你好，你說的情況，腿粗腿細一般和先天發育以及遺傳都有關系的。指導意見：建議一定要保持心情愉快，正確面對現實，平時多吃水果蔬菜，多做些跳高，跳遠的運動，適當減肥就可以的。
      

      病情分析：您好，這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意每天按摩局部的指導意見：這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩的，還有使用局部瘦身霜的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“醫生，我以前經常跑步小腿粗有什么辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！