指導意見：
      你好，一般乳腺增生是由于體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，飲食，和休息等方面有關，可用逍遙丸調理下乳腺增生，然后規律作息和飲食，保持平和心態，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好！根據你以上所描述的這個情況為，患有乳腺增生，乳腺囊腫。
      指導意見：
      乳腺增生可以口服藥物治療，也可中藥調理。乳腺囊腫藥物及一般治療無效，注意觀察定期復查乳腺彩超即可?？梢钥磧确置诳?

      病情分析：
      你好，根據你的描述，去當地中醫院看治療乳腺病的老中醫，經驗豐富。
      指導意見：
      別著急勞累，保持心情舒暢，睡眠充足，多吃蔬菜水果，飲食清淡，生活規律，適量鍛煉。
      以上是對“兩側乳腺增生，兩側乳囊腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！