病情分析：
      你好，這種情況避免活動，多休息，局部冷敷。多觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部用云南白藥噴霧劑噴霧，口服扶他林片，小活絡(luò)丸治療。必要時到醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和現(xiàn)在疼痛的癥狀，腳部崴傷是需要充分的休息的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，首先你要去拍個x光片了解一下有沒有骨折的可能。如果沒有骨折的話，要充分的休息，不能過多的活動。24小時內(nèi)要冰敷減少組織腫脹，過24小時以后需要熱敷促進(jìn)血液循環(huán)有利于消腫，晚上睡覺的時候把患肢抬高。