踝關節扭傷通常視情況而定是否會有后遺癥。若扭傷程度較輕且處理得當,一般不會留下明顯后遺癥;但若是扭傷嚴重,比如韌帶斷裂、關節脫位等未得到有效治療,就可能出現慢性疼痛、關節不穩、創傷性關節炎等后遺癥。
踝關節扭傷是常見的運動損傷。當踝關節過度內翻或外翻時,周圍的韌帶、肌肉等軟組織會受到不同程度的損傷。輕微扭傷可能僅表現為局部疼痛、腫脹,經過休息和適當治療可較快恢復。
而嚴重扭傷會導致韌帶撕裂甚至斷裂,關節的穩定性遭到破壞。若未及時修復,在后續活動中,踝關節容易反復扭傷,長期下來會引發創傷性關節炎,導致關節軟骨磨損、骨質增生等問題。還可能出現關節僵硬、活動受限等情況。
在日常生活中,為預防踝關節扭傷及后遺癥,運動前要做好充分熱身,選擇合適的鞋子,運動場地要平整。發生扭傷后,應立即采取正確的處理措施,如冰敷、加壓包扎、抬高患肢等。恢復期間要遵循醫生建議,進行適當的康復訓練,不可過早劇烈運動。若出現不適癥狀,應及時就醫,以免延誤病情。