病情分析：
      你好，經期時激素水平升高，盆腔充血，可有腰酸腹痛，惡心嘔吐癥狀，經期后癥狀消失，為正常生理范圍。
      指導意見：
      經期時不要吃寒涼辛辣油膩食物，清淡飲食，多喝熱水，增加休息時間，不能劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，與青春期正在發育，內分泌旺盛的時候，有的對來例假的反應特別敏感。
      指導意見：
      所以來例假的前幾天，盡量讓她注意休息，不要摸涼水，精神不要太緊張。隨著年齡的增長，以后會慢慢好些，希望我的建議對你有所幫助，很高興為您解答！祝身體健康！