胸部嚴重下垂可能是年齡增長、體重變化、哺乳、不良生活習慣、遺傳等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有運動鍛煉、穿戴合適內衣、手術矯正等。

1.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚彈性下降，胸部組織也會逐漸松弛，導致胸部下垂。這是一種自然的生理現象。

2.體重變化：體重的快速增加或減少，會使胸部的皮膚和組織受到拉伸或收縮，從而影響胸部的形狀，導致下垂。

3.哺乳：哺乳期后，乳腺組織會有所萎縮，胸部皮膚也可能變得松弛，容易出現下垂的情況。

4.不良生活習慣：長期穿戴不合適的內衣、吸煙、過度運動等不良生活習慣，可能會影響胸部的血液循環和支撐結構，導致胸部下垂。

5.遺傳：有些人可能由于遺傳因素，胸部的組織結構本身就比較薄弱，容易出現下垂的問題。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，選擇合適的內衣，避免過度減肥或增重。如果胸部下垂嚴重影響到生活質量，可以考慮咨詢醫生，根據個人情況選擇合適的治療方法。