病情分析：
      你好，你的腰痛不適可能是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的，這可能與腰椎退行性變等因素有關系。
      指導意見：
      這是應該檢查腰椎CT看看的，同時還可以配合雙氯芬酸鈉緩釋片及元胡止痛片等藥物治療，還應該注意休息，避免受涼。
      

      建議做個腰椎CT，腰椎間盤突出的可能性大，可在腰部放血、拔罐，再進行針灸和貼膏藥，可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，并口服布洛芬膠囊緩解疼痛。
      注意應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述提示，考慮您是因為有腰椎間盤突出導致的癥狀。
      指導意見：
      建議您最好去醫院檢查一下，確診后對癥治療，注意休息，盡量睡木板床，避免負重。
      
      以上是對“本人女性，53歲，我以前身體很好，去年得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者女，53歲，腰痛劇烈，活動后加重，行保守治療1周，效果不佳。
      指導意見：
      建議：1.休息、暢情志、避風寒、節飲食；2.熱敷，用干毛巾包著熱水袋熱敷在疼痛處；3.外貼膏藥，如奇正消痛貼；4.針灸、理療；5.疼痛嚴重時可口服消炎鎮痛藥，如西樂葆；6.口服甲鈷胺以營養神經，邁之靈片以消除水腫，藤黃健骨丸以補腎建骨；7.繼續保守7天，若效果不佳，行腰椎磁共振和腰椎CT檢查，必要時手術治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期不要活動，臥床休息幾天，可以做做腰部針灸推拿，如果不緩解最好去醫院拍個腰椎間盤CT看看，排除一下腰椎間盤突出。
      

      病情分析：
      你好！這種情況可能是由于長時間在從事某種活動而引起的。避免過分的用力
      指導意見：
      建議您不要給自己太大的壓力，好好的調整心情兒。適當的進行一些體育鍛煉。不要過分的讓腰部受力。