病情分析：
      這是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致韌帶疼痛，導(dǎo)致的癥狀，所以要注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)問題應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生指導(dǎo)，都是很重要，你可以繼續(xù)休息保養(yǎng)是關(guān)鍵的啊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒有受過外傷？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況如果是外傷導(dǎo)致的現(xiàn)在，最好盡量減少活動(dòng)。另外用熱水袋或熱毛巾熱敷有助于緩解。