做過牙齒整形以后，需要特別注意口腔衛生，每次吃完飯都要用正畸專用牙刷刷牙。平時注意多吃蔬菜水果，少吃糕點糖果類甜食，避免咬太硬的東西，避免硌掉托槽。
      

      指導意見：
      你現在是在做牙齒矯正，做牙齒矯正時，平時吃的食物殘渣，有時會滯留在托槽里面，導致很難清理口腔，像這種情況，您可以考慮使用一些刷頭比較小的牙刷，每次刷牙的時候對著鏡子，把托槽里面的食物殘渣給清理干凈，平時還可以使用漱口水維護口腔衛生。
      

      病情分析：
      您好，考慮是刷牙方式不對而引起的。
      指導意見：
      建議您需要到醫院牙科就診，咨詢主治醫師的意見。
      
      以上是對“帶牙套后刷牙時間過長而且還是刷不干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以用專門為矯正牙齒設計的超小牙刷——間隙刷，它能較為方便讀清理牙齒的各個表面，尤其是清理矯治器上和矯治器周圍牙齒表面附著的污垢。
      

      也可以買那種軟毛的小頭的牙刷，運轉起來會更靈活一些
      

      病情分析：
      電動牙刷也是不一定就可以刷牙干凈的，這主要是因為口腔的衛生習慣不好，要養成良好的口腔衛生習慣才可以的
      指導意見：
      建議進食后要及時漱口，可以使用漱口水，必要時使用牙線，可以使用電動牙刷，建議應該豎著刷牙
      

      病情分析：
      電動牙刷也是不一定就可以刷牙干凈的，這主要是因為口腔的衛生習慣不好，要養成良好的口腔衛生習慣才可以的
      指導意見：
      建議進食后要及時漱口，可以使用漱口水，必要時使用牙線，可以使用電動牙刷，建議應該豎著刷牙
      
      以上是對“帶牙套后刷牙時間過長而且還是刷不干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      牙齒不齊矯正期間，因為托槽和你說的最后面牙齒上頰管的原因造成不容易將牙齒刷干凈，這是經常遇到的問題，其就是因為有托槽和頰管容易卡住食物殘渣，還容易引起菌斑的形成。
      指導意見：
      一般我們是建議患者每天3次刷牙，每次刷牙5分鐘以上需要將牙齒每一個面的食物殘渣和附著的粘性的菌斑混合物刷干凈的，如果牙刷不方便使用，可以將其橫豎隔排剪，再使用看看。其實最關鍵還是需要自己有耐心慢慢刷，盡量每個面都能夠刷到的。
      

      病情分析：
      問題分析：牙齒不齊矯正期間，因為托槽和你說的最后面牙齒上頰管的原因造成不容易將牙齒刷干凈，這是經常遇到的問題，其就是因為有托槽和頰管容易卡住食物殘渣，還容易引起菌斑的形成。
      指導意見：
      一般我們是建議患者每天3次刷牙，每次刷牙5分鐘以上需要將牙齒每一個面的食物殘渣和附著的粘性的菌斑混合物刷干凈的，如果牙刷不方便使用，可以將其橫豎隔排剪，再使用看看。其實最關鍵還是需要自己有耐心慢慢刷，盡量每個面都能夠刷到的。
      

      病情分析：
      電動牙刷也是不一定就可以刷牙干凈的，這主要是因為口腔的衛生習慣不好，要養成良好的口腔衛生習慣才可以的
      指導意見：
      建議進食后要及時漱口，可以使用漱口水，必要時使用牙線，可以使用電動牙刷，建議應該豎著刷牙