牙齒矯正一般不會很痛。在牙齒矯正過程中，矯治器對牙齒施加力量使其移動，這種力量剛開始可能會帶來一些不適，但通常都在可承受范圍內。不同人對疼痛的敏感程度有差異，所以感受也不盡相同。

牙齒矯正時，矯治器通過持續溫和的外力作用于牙齒，讓牙槽骨發生改建，從而實現牙齒移動。剛開始佩戴矯治器或調整力度后，牙齒可能會有酸痛感，這是正常現象，一般幾天后就會緩解。

隨著矯正技術的發展，如今有多種矯治器可供選擇，如隱形矯治器相對傳統矯治器，在舒適度上有很大提升，產生的疼痛和不適感也會更輕微。而且醫生會根據每個人的牙齒情況和耐受程度，合理調整矯治力度，以減輕不適。

在牙齒矯正期間，要注意保持口腔清潔，因為矯治器的存在可能會增加食物殘留的幾率，容易引發口腔問題。每次進食后都應及時刷牙，使用牙線等輔助清潔工具。同時，要按照醫生的囑咐定期復診，確保矯正過程順利進行，減少不必要的疼痛和風險 。